Author Archives: Kellemes Kamilla
Itt van az ősz, Itt van újra
Szeretnéd, hogy az őszi-téli időszakban is egészséges, gyönyörű bőröd legyen? Akkor ezeket a tanácsokat érdemes megfogadnod! Ősszel rendkívül fontos, hogy megfelelően ápoljuk a bőrünket, hiszen a hideg, száraz idő nem…
Ideális testsúly – Mennyi mozgás szükséges a megtartásához?
A legtöbb kutatás fókuszában a túlsúlyos, vagy a már elhízott személyek problémájának megoldása áll. A plusz kilókat azonban megelőzni mindig jóval egyszerűbb, mint a már kialakult súlyfelesleget ledolgozni. A kor…
Nátha gyerekeknél: mit és hogyan használjunk? Meglepő tények és tévhitek az összefoglalóban
Szomorú tény, hogy még az Egyesült Államokban is a nátha miatt orvoshoz fordulók 30%-a kap feleslegesen antibiotikumot a statisztikák szerint, hazánkban vélhetően még rosszabbak az arányok. A nátha, megfázás, orrfolyás…
Fertőtlenítés?!
Az újszülöttek számára még ismeretlenek a környezetben található baktériumok és az immunrendszerük is fejletlen még, éppen ezért fokozottabban ügyelnünk kell arra, hogy tisztán tartsuk a környezetét, de még kisgyerekkorban is…
A lovaglás javítja a gyermekek kognitív képességét
A ló mozgásából eredő rezgő hatások az ún. szimpatikus idegrendszer aktiválása révén fejlesztik a gyermekek tanulási képességeit – állítják a Frontiers in Public Health c. folyóiratban közzétett tanulmány szerző; „Korábbi vizsgálatok…
Parabének veszélyei
Fiatalos, modern lendülettel olvasol? Neked a bekezdések utáni – narancsszínnel írt – rövid verziót ajánljuk, amennyiben a HASHTAGEK kapcsán magadra ismersz. #lenyegfunvagyok #24oratulkeves #nincsidomarizsara #sokamunkam #likeazeletem #okosanelek Parabén Sokat hallunk…
Anyuka vagyok – így edzem otthon
Forrás: Blanka Én nagyon is a híve vagyok annak, hogy legyen otthon is végezhető edzéstervünk, arra az esetre “ha bármi történik”. A vendégeimnek is mindig van 1 koncepciózus edzőtermi edzésterve,…
Babaápolás a kezdetektől
A gyermekek bőrének szerkezete különbözik a felnőttekétől. Újszülött korban a bőr természetes védekező funkciója még nem alakul ki, ezért a csecsemők bőrének ápolása nagyobb odafigyelést, gondoskodást igényel. Bőrünk a legnagyobb…
A homeopátia kártékony is lehet?
Kép forrása: Katyjay/Depositphotos Nincs bizonyíték arra, hogy a homeopátia bármilyen betegség esetén hatékony lenne. A homeopátiás készítmények bármilyen állítólagos hatása a placebó-hatással magyarázható. Sőt, a homeopátia kártékony is lehet azáltal, hogy eltántorítja a…
A mai “lovagok” nem akarják a nőt a tenyerükön hordani…
Lehet, hogy túl sok múlt századi regényt olvastam, de a lelkem ugyanúgy igényli a romantikus gesztusokat, ahogyan régen is vágytak rá a nők. A klasszikus értelemben vett udvarlás eltűnőben És…
Sminkeljek vagy sem?
Nehéz lenne igazságot tenni a természetes szépségápolás hívei és az ellentábor között. De ha valaki szeretne parázs vitákat olvasni erről, akkor bátran szörfözzön a témában! Garantálom, hogy le fog esni…
Ezt a négy dolgot ne hagyd ki este, ha gyönyörű bőrre vágysz!
Az egyik legvonzóbb külső jegyünk a bőrünk…már ha szép, egészséges, üde. Sajnos a természet sokszor szűkmarkúan bánik velünk ez ügyben, de aggodalomra semmi ok! Néhány bevált praktikával és egy kis…
6 bevált lépés párkapcsolati elhidegülés ellen
Elgondolkoztál valaha azon, hogy miért szűnik meg a kapcsolat, meghittség és csodálat két ember között? Hogy miért érzel egyre kevesebb szexuális vágyat partnereddel? Hogy miért tapasztalsz egyre nagyobb távolságot…
6 egyszerű, de zseniális öltözködési tanács telt nőknek
1. Viselj megfelelően illeszkedő ruhákat! Fontos, hogy olyan ruhákat válassz, amik illenek az alkatodhoz. Sokan esnek abba a hibába, hogy szűkebb darabokat vesznek fel, amik miatt úgy néznek ki, mint…
Dr.Vekerdy Tamás: A gyerekek belebetegszenek a követelményrendszerbe!
Zajos sikert ért el előadása a május 17-én tartott Future Work fesztiválon, az Akvárium Klubban. A pszichológus “Az egyetem az óvodában kezdődik?” címmel tartotta meg beszédét, melynek magjaként elmondható, szerinte…
Kezdjünk fogat mosni! De hogyan?
Mikor kezdjük el mosni a baba fogát? Hogyan tanítsuk meg önállóan fogat mosni? Mikortól használjunk fogkrémet? Mit tegyünk, hogy megkedvelje a fogmosást? Onnantól kezdve, hogy a babának kijött az…
Itt a jó idő: Mire figyeljünk, ha parkba megyünk a gyerekekkel?
Míg télen a legtöbben csak egy sétára vagy a közeli játszótérre jutnak el a babával, addig tavasztól őszig már nagyobb kirándulásokra is rászánja magát az ember a gyerekekkel. Mire ügyeljünk,…
A tabletező kisgyerekek később kezdenek beszélni
Szakértők arra hívták fel a figyelmet, hogy a totyogó korúaknál a tablet- és okostelefon-használat késleltetett beszédfejlődést, expresszív beszédzavart okozhat. Amint arról dr. Catherine Birken, a torontói Hospital for Sick…
Csapatok Csapata – Hogyan változnak a munkahelyi erőviszonyok?
Nem kérdés, hogy a következő néhány év hatalmas változást fog hozni a munkaerőpiacon. Pozíciók, szakmák eltűnnek és helyettük egészen újak jelennek meg. Nem is lehet tudni, hogy pár év múlva…
A fűszernövényekre szükség van a lakásban (is)
Egy új projektet tűztem ki magamnak. Köztudott tény – legalábbis akik ismernek tudják -, hogy a növények és én… Hogy is fogalmazzam? Nem vagyunk túl jó kapcsolatban egymással. Most a…