Babaápolás

• Kiskacsa fürdik, avagy a fürdetés tudománya
• Az izzadás, és ami mögötte van...
• Mit tegyenek az anyukák, ha a baba fejbőre koszmós? 
• A fertőtlenítés fontossága
• Süss fel nap! Bőrápolás a szabadban is...

• Intim ápolásról hölgyeknek
• Az aranyér betegségről
• Mitől alakul ki a narancsbőr

Kismama testápolás

•  Az emlőbimbó ápolása

 

 

Kiskacsa fürdik, avagy a fürdetés tudománya.
 
Az újszülöttek és kisgyermekek számára természetes közeg a víz, hiszen az anyaméhben hozzászoktak a magzatvízhez.
A kórházból hazatérő újszülött fürdetése, az első napokban nem kis izgalommal és örömmel várt eseménye a családnak.
Ilyenkor többnyire minden családtag jelen van.
A fürdetés egy nagyon jó lehetőség a babának, hogy játszhasson és élvezze a mozgás szabadságát egy nagyon kellemes,
meleg környezetben.

Próbálja meg elérni már a kezdetektől, hogy a fürdés ideje a szórakozás ideje is legyen.
Jó, ha kellően előkészülünk, hogy minden szükséges kellék a kezünk ügyében legyen.

• Fürdetéskor a kisbabát úgy tegyük a kádba, hogy félig ülőhelyzetben legyen,
  a feje és a háta alkarunkon nyugodjon, közben erősen fogjuk.
• A babát még akkor is fogni kell, ha már tud ülni.
• Azért nem szabad kapkodni, mert a fürdetés „veszélyes” üzem,
  nem szabad magára hagyni egy pillanatra sem a kisbabát, sem a csecsemőt, de még a kisdedeket sem!

A fürdőszoba hőmérséklete legalább 24 Celsius, a vízé 34-36 Celsius fok legyen.

• Használhatunk kiskádat, de újabban kaphatók már vödör alakú fürösztők is.

• Vízhőmérő híján a könyökünk is megteszi, de első időben biztosabb, ha hőmérőt használunk.

• A baba hajlatait kenjük át babaolajos vattával, és úgy tegyük a vízbe, hogy a fejét biztosan támasszuk meg.

• A köldökcsonkot amíg le nem esik, ne érje víz!

Ha a bababőrt összehasonlítjuk a felnőtt bőrével, újszülött korban még nem alakultak ki azok a szoros összeköttetések,
amik a hámrétegeket rétegenként és egymáshoz kötik, emiatt a bőr vékonyabb, sérülékenyebb.
Később az irharéteg víz és zsírtartalma fokozódik, ezáltal lesz a babák bőre „párnás”.
A bőrfelszínen van egy hidrolipid réteg, amely a leváló hámsejtekből, faggyúból, és a verítékmirigyek váladékából alakul ki.
Ez a védőréteg újszülötteken még sérülékeny, hiszen a verejték és faggyúmirigyek működése még nem indult meg
- könnyen eltávolítható, nehezen képződik újra, de nagyobb gyermekeken jobban regenerálódik.
Fürdetéskor a használt szappanok és fürdető szerek ezt a hidrolipid réteget távolítják el, nem mindegy hogy,
milyen fürdetőszert használunk a kicsiknek.

Ha a bőre szép rózsaszín, nem gyulladt, használhatunk normál bababőrre kifejlesztett babafürdetőt,
mely nem csípi a szemet, búzaprotein és mandulatej tartalma miatt bőrápoló, bőrpuhító, hidratáló, emellett habzik,
ami az önfeledt játékhoz teremt jó alapot.

Ragyogó tulajdonsága, hogy idős, legyengült betegeknél, ugyancsak alkalmazható,
pl.: felfekvések, lábszárfekélyek esetén, kezelés kiegészítéseként.

Ha a baba bőre száraz, érzékeny, gyulladásra hajlamos, használhatunk kamillás babafürdetőt is, amely nem habzik,
pH semleges, de aloé tartalma hidratál, gyulladást gátló kamilla kivonata pedig fertőtlenít, hűsít, viszketést csillapít.
Kiváló hatású csalánkiütés, bárányhimlő, pelenkakiütés esetén, atópiás dermatitises irritált bőr vagy rovarcsípés esetén, ha a bőrt hűteni kell. A kamillás babafürdető nyugtató hatása miatt aranyér, striák kezelésére vagy ágyhoz kötött beteg ellátása során is alkalmazható.
Vénás rendellenességgel küzdő betegek lábápolására is megfelel, mert az elvékonyodott, igénybe vett bőrt megvédi a fertőzéstől.
A fürdés végén nem kell leöblíteni, így a hatóanyagok a bőrön maradhatnak. Ha nem otthon vagyunk, hanem pl. utazás közben, vagy kiránduláson, kempingezésnél adódhat olyan helyzet, hogy nem tudjuk a kicsit megfürdetni, jó szolgálatot tesz a babahab, melyet használhatunk hagyományos fürdés helyett.
Fürdés végeztével a baba hajlatait folyékony hintőporral szoktuk, popsiját védőkrémmel kenjük, amely 3% cinkoxidot tartalmaz, ezáltal filmszerű bevonatot képez a fartájon.
Nagyobb babákat bekenhetünk testápolóval, ez még a bőrszárazságot is néhány alkalom után rendbe teszi, a bőrt selymessé varázsolja.
Pelenkázáshoz és főként fürdetéshez, nagyon hasznos, ha az apukát igénybe vesszük, feladatot adunk neki.
Ekkor kapcsolatba tud lépni az újszülött csemetéjével, majd rendszeressé válva érezheti, hogy szükség van a segítségére.
A baba öröme rá is átragad és ez a rituálé a családdá válás folyamatában fontos hellyel bír.
Később erre épülhetnek az esti játszadozások, mesélések, stb.
Ha van nagyobb testvér a családban, jónak tartom, ha engedjük neki, hogy ő a pici lábát megmoshassa („csak a lábát”) érezze, hogy a pici az ÖVÉ, és milyen jó, hogy ő már olyan okos, ügyes nagy testvér, hogy ilyen segítségre megkérhetjük.
Így talán a féltékenységnek is elejét vehetjük.
A fürdést hajmosással fejezzük be, baba-bőrbarát, természetes anyagokat tartalmazó babasampont használjunk,
mely könnyen leöblíthető, hatására a haj selymes lesz és könnyen fésülhető.
Ezután már csak a vacsora és a mese hiányzik és jöhet a pihenés… 



Dr. Taróczy Erika gyermekbőrgyógyász főorvos   

 

 

 

 

Az izzadás, és ami mögötte van...
 
Mikor beszélünk babák esetén fokozott verejtékezésről?
Már jelentkezhet kisgyermekkorban, pubertás korban fokozódik, előfordulhat a hónaljban, tenyéren,
talpon, nyakon, a hát bőrén, ritkán az arcon, de még a végbéltájon is.
Kisgyermekek esetén előfordul melegben, mivel a verejtékezés még nem tökéletes, hogy a bőrön előbb víztiszta hólyagocskák jelennek meg, melyek néhány nap után enyhén gyulladttá válnak.
Sajátos jelenség a gyermekek elalvás után fellépő fokozott izzadás:

• a mély alváshoz alacsonyabb testhőmérséklet tartozik,
• a verejtékezés a hőmérséklet csökkenését jelzi és tovább hőmérsékletesést okoz.

Minél gyorsabban zuhan mély álomba a cseprentyű, annál bőségesebbn izzad.
Fokozza ezt a fajta verejtékezést, ha a szoba (nyár, túlfűtés, túlöltöztetés miatt) túlságosan meleg van.
Babák esetén fokozott vererjtékezés labilis idegrendszeri működésre is utalhat.
Miért káros? A fokozott izzadás talaján kialakulhat mind bakteriális, mind gombás fertőzés.
Ez gyerekkorban különösen veszélyes, mert a bőrük még nem úgy védekeznek , mint a miénk.

Hogyan védekezhetünk?

Fontos a ruházat anyaga:

• Tiszta pamut legyen lehetőleg, a műszál kerülendő.
• Talpi izzadás esetén bőrcipő ajánlott, a gumi és fatalpú lábbelik nem javasoltak.

A fokozott izzadást kezelni igen nehezen lehet: az ingerület átvivő anyagok gyógyszeres gátlásával, tenyér-talp esetén helyileg csapvíz iontoforézissel, vagy mechanikai úton elzárni a verejtékmirigyek kivezetését.
Erre például fémsók, aldehidek, vagy savak alkalmasak, de a felületet lemosva, folyékony hintőpor is használható.

Folyadék, sók, ionok pótlásával:
fokozott izzadással járó panaszok esetén nem elhanyagolható a megnövelt folyadék és az elveszített sók és ionok pótlása. Gyermekünk esetében különös figyelmet érdemel, hogy az izzadság gátlók hosszú ideig való alkalmazása összeadódhat, toxikus és allergiás bőrreakciókat válthatnak ki.
- Ennek elkerülése érdekében hatékony és bőrkímélő megoldás lehet a folyékony babahintőpor,
mely vékony védőréteget képezve felszívja a nedvességet a bőr felszínéről és elszigeteli a bőrt az irritáló tényezőktől, emellett krémes állagú, hűsít és hidratálja a bőrt.
- Különösen jó szolgálatot tehet gyermekünk sérülékeny bőrén, mert náluk az izzadás gátlók még szóba sem jöhetnek.
Az ilyen készítmény ágyhoz kötött betegek, idős leromlott állapotú felnőtteknek is ajánlott,
valamint az összefekvő könnyen bepálló testfelszínen ( például mellek alatt, lágyékhajlatban, farvágányban)
is kimondottan kellemes, hűsítő érzést okoz a használata.
Bármi az izzadás oka, minden esetben fokozhatja a túl meleg ruházat vagy takaró,  ezért gondoskodni kell könnyebb takaróról és öltözetről!

Az izzadó gyermek folyadékigénye fokozott, de ne tejjel itassuk, hanem teával vagy vízzel. 

 

 

 

Mit tegyenek az anyukák, ha a baba fejbőre koszmós?
 

 
Gyermekbőrgyógyászati rendelésemet gyakran keresik fel a szülők kiscsecsemővel,
akinek a hajas fejbőrén sárgás-zsíros jellegű felrakódás látszik.
Ha ekkor a koszmó diagnózist közlöm, a szülők sokszor megrökönyödve néznek rám
“-De mi ápoljuk, gondozzuk, minden nap fürdetjük a babát! ”
Ilyenkor megnyugtatom a kedves szülőket, hogy ez egy bőrállapot -betegség neve, amely nem a tisztátalanságból ered.

Mi is hát a koszmó, vagy seborrhoea?

Seborrhoea (ejtsd: szeborrea) a fejen; túlzott, zsíros korpaképződés a hajas fejbőr területén, leginkább a fejtetőn, a kutacstájon.
A korpádzás néha olyan nagymértékű, hogy egybefüggő, vastag, zsíros, rossz szagú felrakódás keletkezik.
Ha ezt leszedjük, az előbukkanó bőr vörös, néha sebes és nedvedző. 
Hasonló elváltozás támadhat a szemöldökön is.
A koszmó nem vagy alig viszket.
Az ún. dermatitis seborrhoides (seborrhoeás bőrgyulladás) leggyakoribb és legenyhébb megnyilvánulása a koszmó,
a gyulladás már az élet első 3 hónapjában megindul, fokozott faggyúelválasztás,
korpádzás és pír kíséretében a hajas fejbőrön, leginkább a fejtetőn kialakuló sárgás-fehér, kissé zsíros, részben hámló, részben tapadós pikkelyes felrakódás formájában.
Ez a felrakódás dörzsöléssel a fejbőrről lekaparható.
Előfordul önmagában is, de társulhat bőrbetegségekhez egyaránt.
Sok esetben néhány hét alatt elmulasztható, a csecsemők legtöbbjénél szépen rendbe jön.
Megelőzhető úgy, hogyha a puha szőrű baba hajkefe helyett erősebb sörtéjű kefét (körömkefe, vagy erősebb fogkefe) használunk a baba hajára.
A finom dörzsölgetés a hajas fejbőrön enyhe vérbőséget okoz, így kevesebb a koszmó kialakulásának esélye.
Nem kell izgulni, a kutacsok területén sem okozhatunk ezzel a módszerrel bajt!
Véleményem szerint, hajat mosni a babának heti egy-két alkalommal célszerű, ilyenkor könnymentes,
nem irritáló és gyógynövény alapú természetes hatóanyagokat tartalmazó babasampont válasszunk erre a célra!

Fontos, hogy lehetőleg a könnyel megegyező pH 7,1 kémhatású legyen a samponnak, hogy ne csípje a baba szemét.
A koszmó oka leginkább hajlam, egy rendellenesség, mely gyakrabban fordul elő mesterségesen táplált csecsemőkön,
mint anyatejes babákon.
A táplálásban rendszerint nem kell változtatást eszközölni, de az étrendet az érdemes a gyerekorvossal átbeszélni
és a túltáplálást el kell kerülni.
Különösen makacs, súlyos formában 2-3 hétre zsírszegény étrendre lehet szükség.
Lényege a szabálytalan faggyútermelésből, és zsírosodásból, valamint elszarusodásból ered.
A képződött hámpikkelyek tapadósak, zsírosak, nehezen válnak le a hajas fejbőrről.
Egymásra torlódva lemezessé válnak, s ha a babahaj születéskor hosszú, abba csomósan beragadhatnak.


A jelenség oka a bőr vegyhatásának lúgos irányba történő eltolódása, valamint a felszíni szaruréteg víztartalmának csökkenésével.

Hogyan távolítható el a már kialakult koszmó?

Különféle hámlasztó módszerekkel.  Régebben pakolásként napraforgó olajt alkalmaztak, ezt a magam részéről nem kedvelem, mert annyira rátapad a gyermekek fejére, hogy a lemosása körülményes, teljesen csapzott lesz a babák haja, a nem éppen kellemes savanykás szagról már nem is beszélve…

Az utóbbi évtizedekben szalicilsavas hidrofil pakolást alkalmaztunk,- jobb híján-, de mint tudjuk a szalicilsav, ha gyakran alkalmazzák, irritálhatja a bőrt. Az utóbbi évek vívmányaként már a hazai gyógyszertárakban is kapható, a kimondottan csecsemők számára kifejlesztett koszmó elleni olaj, amely kamillaolajat, E vitamint, és alfa-bisabololt tartalmaz. A hajas fejbőrre kenve fél-egy órán át hagyni kell hatni, addig kössük be a baba fejét egy textil pelenkával, vagy húzzunk rá vékony sapkát, majd a koszmó finom mozdulatokkal könnyedén eltávolítható, nem kell erősen dörzsölni. Ha a kezelés során néhány babahaj kihullik, nem kell aggódnunk, nem lesz a kezelés maradványa sem átmeneti sem tartós kopaszság. A kezelés befejezéseként, könnymentes babasamponnal vagy babafürdetővel mossuk meg a kicsi fejét. Nagyon fontos, hogy akár a nagyon makacs koszmó is 3-4 kezeléssel gyönyörűen eltávolítható, úgy hogy nem engedi a tovább koszmósodni az érintett fejbőrt.

Előfordul, hogy a lúgos vegyhatás miatt kialakult koszmó, társulhat gombás illetve bakteriális fertőzéssel, vagy csecsemőkori ekcémával. Ilyenkor jó, ha a babát gyermekbőrgyógyásznak megmutatjuk, mert hosszabb távú együttműködést tervezhetünk és szélesebb spektrumú kezelésre lesz szükség.  Különösen igaz ez akkor, ha a családban száraz, ekcémás bőrű, szénanáthás vagy asztmás családtagok is vannak. A babák bőrének permeabilitása (áteresztőképessége) nagyon nagy, tehát sokkal érzékenyebbek és emiatt mindenféle anyag nagyon könnyen átjut a bőrön keresztül a szervezetükbe, ezért a kezelés során szigorúan ellenőrzött lehetőleg gyógynövényalapú, csak patikában beszerezhető termékek jöhetnek szóba.

Dr. Taróczy ErikaGyermekbőrgyógyász főorvos    

 

A kézfertőtlenítés fontossága

 
Riasztó sebességgel képesek szaporodni a baktériumok: egyetlen kórokozóból a számára kedvező
körülmények között tizenkét óra alatt nyolc és félmillió lesz, és ha semmi sem akadályozná sokasodásukat,
akkor három nap alatt az egész Földet ellepnék.

A baktériumoknak "tetsző" körülményeket kell tehát megszüntetni, amelynek leghatékonyabb és legolcsóbb módja
a szappannal való kézmosás. Veszélyes és ravasz lények a baktériumok.
A köznapokban láthatatlanságba burkolóznak, és közben védekeznek az őket érő emberi támadások ellen.
Egyre növekszik az olyan kórokozók száma, amelyek antibiotikumokra nem érzékenyek,
vagy csak kevés készítmény képes elpusztítani őket. Jelentős részük nem cseppfertőzéssel,
hanem kizárólag érintés révén terjed.

A baktériumok leleményességére is utal, hogy mind többször találkozni olyan fajtájukkal a mindennapi életben,
amely korábban csak kórházakban, többnyire intenzív osztályon fordult elő.

Megvédhetjük-e gyermekünket 100%-osan a kórokozókkal szemben?  

A válasz természetesen nem, de sokat tehettünk annak érdekében, hogy minimálisra csökkentsük a fertőzések kockázatát.  Felgyorsult életünkben gyakorta adódik olyan helyzet, hogy kisgyermekünkkel kell elmennünk valahova, utazunk tömegközlekedésen, autóban és akár repülőn is.
Gyakran jönnek a rokonok babanézőbe, ilyenkor gyermekünk fokozottan ki van téve a felnőttek által hordozott,
de számunkra ártalmatlan fertőzéseknek.  Ezáltal akaratukon kívül bajba sodorhatják gyermekünk egészégét.
De sokszor az is előfordulhat, hogy babánk a játszótéri homokozóba veti bele  magát és a földről felszedhet ezt-azt (szemetet, csikket, miegymást).

Nincs az a köztéri homokozó, akár mennyire ráccsal védett, ahova a macskák ne tudnának odapiszkítani,
bőségesen ürítve a bélférgek petéit. Kisgyermeknél nem tudjuk kivédeni,  hogy ne nyúljon a szájába, és nincs mindig mód szappanos-vizes kézmosásra.

Ekkor nagyon jó szolgálatot tehet a kézfertőtlenítő gél, amely a baktériumokat, gombákat, és a vírusokat egyaránt elpusztítja. Pár csepp is elég ahhoz, hogy a kicsi kezére kenve fertőtlenítsük a bőrét, a körmök alá is bejuttatva a szert. Felnőttek is gyakorta használhatják, ha szennyezett anyagokkal, tárgyakkal (pl. pénz, kilincs) dolgoznak.

Milyen óvintézkedéseket tehetünk gyermekünk egészségének megvédésére? 

• kézmosás és kézfertőtlenítés baba ölelgetése előtt,
• influenzás időszakban szájmaszk használata is ajánlott
• minden esetben mossuk meg és fertőtlenítsük le a kezünket mielőtt elkészítjük gyermekünk táplálékát
• a lakásban tartott házi kedvencek rendszeres fürdetése is ajánlott,
  mert sok kórokozóknak  lehetnek hordozói
• az állatok etetése, simogatása után mindig mossunk kezet ezzel megóvva csemeténk egészségét!
• „Zsebkendőbe köhögj, tüsszents!"

Gél vagy folyadékos kiszerelésű kézfertőtlenítőt válasszunk? 

Mindkét kiszerelés tökéletesen megfelel attól függően, hogy milyen körülmények között szeretnénk használni.
Figyeljünk arra, hogy a magas alkohol tartalma mellett a glicerin is megtalálható legyen az összetevők között,
ami fontos, hogy selymes maradjon a bőrünk és ne engedje kiszáradni.
A folyadékos kiszerelés inkább otthon mosogatónál, pelenkázó mellett vagy a munkahelyen, irodában célszerű.
A gél kiszerelésű igen kis helyet foglal ezért nagyon praktikus.
Táskában utazáskor, nyaraláskor vagy akár kórházlátgatáskor feltétlenül ezt ajánlom.

Dr. Taróczy Erika gyermekbőrgyógyász főorvos 

Kérje ki bátran a gyógyszerésze tanácsát, mert a patikákban kapható termékek maximálisan megbízhatóak.

Ha további információra van szüksége, esetleg kérdése adódna, forduljon bizalommal a gyógyszerészéhez,
vagy keresse fel az alábbi weboldalt: www.mindennonek.hu/antimikrob-s 

 

Süss fel nap! Bőrápolás a szabadban is...

 
Tél végén már alig várjuk, hogy kisüssön a nap és melegíthessen bennünket.
A napfénynek számos jótékony hatását ismerjük, melynek látható és láthatatlan hullámhosszú (UVA, UVB, UVC) sugarai vannak:

• A napfény nélkülözhetetlen az élethez, javítja a hangulatunkat, általa bőrünkben D-vitamin képződik,
  amely a kalcium csontokba való beépülését szolgálja.
• A napi 5-10 perc napfürdő elengedhetetlen a csontritkulás megelőzéséhez.
• Többféle felnőttkori rosszindulatú daganatot (pl: bélrendszeri, prosztata, és emlőrák)
  valamint számos egyéb betegség kialakulását gátolja. 

A napfény jótékony tulajdonságai mellett meg kell említenünk a káros hatásait is,
mely fokozott odafigyelésre int bennünket:

• az UVB sugárzás bőrgyulladást okozhat, fokozza a melanocyta sejtek képződését,
• az UVA sugárzás pedig a bőr korai öregedését okozhatja,
  és későbbi életkorban rosszindulatú bőrdaganatok kialakulását idézheti elő,
• az UVA sugarak tehetők felelőssé a napallergia vagy a pigment foltok kialakulásáért is,
• kisgyermek- és fiatalkorban elszenvedett leégések károsodásai életünk során felhalmozódnak,
  ezek talaján rosszindulatú daganatok alakulhatnak ki a bőrön.
• Bőrünknek van egy különleges tulajdonsága: emlékszik az őt ért fényártalomra, különösen a leégésre.
  Ezért fektessünk nagy súlyt a fényvédelemre.

A fényre való érzékenység és a nap UV sugaraira adott válaszunk alapján
különböző bőrtípusokba vagyunk sorolhatók:

I.-VI.-ig :

I. típus mindig leég, sosem barnul

II. típus könnyen leég, nehezen barnul

III. típus nehezen ég le és könnyen barnul

IV. típusú bőr csaknem sosem ég le, mindig lebarnul

V. típus az ázsiai bőrtípus, mely gyorsan barnul, soha nem égnek le

VI. típus pedig az afrikai bőrtípus.

Mire figyeljünk a fényvédő kiválasztásakor?

Mindenekelőtt gyári készítmény válasszunk a patikában kevert naptej helyett.
Szkeptikusak lehetünk az olcsó napkrémek fényvédelmét illetően is, ezzel szemben
a prémium kategóriába tartozó napkrémek gyártói különösen ügyelnek  a nemzetközi minőségi előírások betartására,
mely különösen fontos a babák kialakulásban lévő érzékeny bőrére.   

Milyen SPF számú napkrémet vegyünk?

Minden naptejen számmal jelölik a fényvédőfaktort, amely a fénytoleranciát számszerűen megadja.

Az SPF egy angol rövidítés ( Sun Protection Factor) ami megmutatja,

• hogy hányszor hosszabb ideig tartózkodhatunk a napon anélkül, hogy leégnénk.

Minél magasabb ez a faktorszám (Európában egységesen maximum 50+), annál erősebb a készítmény fényvédő hatása.
De, fontos tudnunk, hogy a magasabb SPF szám nem jelent teljesebb védelmet a nap káros sugarai ellen!
A 15-ös SP faktorú napkrém már 93%-os UVB fényvédelemmel rendelkezik, míg a 40-es SPF 97%-os védelmet nyújt a leégés ellen, viszont fokozódhat a hatóanyagokkal szembeni bőrérzékenység.
Allergia alakulhat ki a napkrémmel szemben, mivel ilyen magas faktorszám kémiai szűrőkkel érhető el. 

Milyen a tökéletes fényvédő?

1. Speciálisan kifejlesztett kémiai fényszűrőktől mentes készítmény!
2. Ásványi mikropigmenteket tartalmaz, például cink-oxid és titán-dioxidot, amelyek pici tükörhöz hasonlóan
   visszaverik és szétszórják a fényt.
   Ezen fizikai filtereket jobbnak tartják, mert védelmet nyújtanak mind az UV-A, mind az UV-B sugarakkal szemben. Felkenés után azonnal hatnak és a bőr általában jól viseli.
   A gyerekeknek és érzékeny bőrűeknek a bőrgyógyászok nem véletlenül javasolják ezeket.
3. E-vitamint tartalmaz (antioxidáns és szabadgyök-megkötő), mely daganatellenes tulajdonságát régóta ismerjük.
4. Panthenol tartalama hidratálja és regenerálja a bőrt.
5.  Hypoallergén és vízálló.
6. Tartósítószer, illat és színezékmentes! 

Hogyan óvjuk csemeténk bőrét? 

A csecsemők és a kisgyermekek bőre az I. típusba sorolhatók!
Szerkezete és a fent említett „bőr-emlékezés” miatt minden leégés komolyan károsíthatja csemetéje érzékeny bőrét.  

• 1 éves kor alatt ne nagyon tartsuk a babánkat 11 és 15 óra között a szabadban!
• Ha ez feltétlen szükséges, akkor árnyékban tartózkodjunk gyermekünkkel,
  fényvédővel alaposan bekenve vigyük ki!
• 1 éves kor fölött is használjunk fényvédőt!
•  A kisgyermekek bőrét fél órával a szabadtéri időtöltés előtt kenjük be,
  majd ezt 2 óránként ismételjük meg!
• Vászon sapkát tegyünk a fejére, szellős, színes ruhácskát adjunk rá (a fehér, laza szövésű textília a fényt átengedi)!
• Az esti fürdetés után javasolt hidratáló babatejjel bekenni a csöppség bőrét.

Szabadban tartózkodáskor számolnunk kell a visszaverődő fénysugarakkal akár tiszta levegőben,
hegyen, vízparton vagy homokozóban vagyunk.
Ha felhős az ég, még akkor is használnunk kell a fényvédőt.
A fenti óvintézkedésekkel együtt megelőzhetjük a bajt és önfeledten időzhettünk a szabadban. 

Dr. Taróczy ErikaGyermekbőrgyógyász főorvos    

Női és Férfi testápolás

Intim ápolás HÖLGYEKNEK

 
Az intim higiéniáról női magazinokon át a nőgyógyászati rendelők várójáig számos ismeretterjesztő anyag áll
az érdeklődők rendelkezésére, mégsem haszontalan ezzel foglalkozni, hiszen a mai lányok hamarabb érnek,
mint anyáik, és a nemi élet korábbi elkezdése is számos kérdést előhoz.

A külső női nemi szervek élettanilag állandóan összefekvő bőrfelszínnel borítottak.
Itt a bőr vékony, a védekezőképessége csökkent. A terület vér- és nyirokerekkel bőven ellátott, nagyszámú verejték
és faggyúmirigy található itt, ezért nagy a bőrön keresztüli folyadékleadás.
A bőr itt fokozottan sérülékeny, a vegyi anyagok jól felszívódnak róla.
A hüvely váladékának vegyhatása az élet folyamán többször változik.
Születéskor steril, majd megtelepszik rajta a bőr flórája. Az anyai hormonhatásra átmenetileg savassá válik,
ekkor megtelepszenek rajta a lactobacilusok. A hormonhatás megszűntével a vegyhatás lúgos irányba tolódik,
ez a pubertásig megmarad.

Ekkor a saját hormonális működés eredményeképpen a hüvelyhámban ismét glikogén halmozódik fel, szaporodnak a lactobacilusok, amelyek a helyi és felszálló fertőzések elleni védelmet biztosítják.
Többféle baktérium alkotja a normál hüvelyflórát, amely a menstruációs cikluson belül is változhat.
Az egyensúlyi helyzet sérülékeny, sok tényező hat rá.

Ilyenek: a hormonális tényezők, beleértve a terhességet, fogamzásgátlást,klimaxot.

Egyes betegségek ( pl.: betegségek, cukorbetegség), különböző kezelések ( pl.: antibiotikumok, gombagátlók, citosztatikumok) valamint megváltozott anatómiai viszonyok  vagy fejlődési rendellenességek is hatnak a folyamatokra.

Menopauzában a hormonszint ( ösztrogének) jelentősen csökken, emiatt a hüvelyi nyálkahártya sejtjeiben
a tejsav képződés károsodik, a laktobacilusok helyét egyéb baktériumok foglalják el.
Az előbbiekből adódóan más ápolást igényel a kislányok, és a klimax utáni hölgyek,
illetve a reproduktív korú hölgyek intim területe.

Kislányok és menopauzában lévő hölgyek részére hozták létre mosakodáshoz a semleges vegyhatású pH 7-es intim habot:

• amely hidratál, gyulladáscsökkentő allantoin és panthenol tartalmánál fogva erősíti a bőr önvédelmi rendszerét.
• Hüvelyszárazság esetén is jól használható, nem irritál, színezék-és illatanyagmentes.
• Reproduktív korú nők részére tisztálkodáshoz savas vegyhatású, pH 4-es bőrbarát lemosó ajánlott.
• Hab formájú, hidratáló anyagai gyengéden tisztítanak, és megőrzik az intim terület speciális flóráját.
• Panthenol és aloe  tartalma gátolja a gyulladás kialakulását.
• Különösen ajánlott menstruáció, terhesség és szoptatási idő alatt.
• Ha szeméremtesti vagy hüvelyi viszketés, váladékozás, gyulladás kezdődik,
  nem rögtön fordulunk orvoshoz,  hanem megpróbáljuk intim mosakodószer vagy gyulladásgátló dermokozmetikumok használatával meggátolni a folyamat előrehaladását.
• Ilyenkor jó szolgálatot tesz az intim segítség, amely mind a gombák, mind számos baktérium ellen hatékony.
•  Fontos az intim higiénés szerek használatánál, hogy sem mosdókesztyűt, sem szivacsot nem szabad használni.
• A mosakodás gyenge bedörzsöléssel, utána alapos öblítéssel történik, majd célszerű megszárítani a területet.
• Ha néhány napon belül nem javulnak a panaszok, célszerű a nőgyógyászt felkeresni. 

Dr. Taróczy Erika gyermekbőrgyógyász főorvos

Az aranyér betegségről...

Mi az aranyér?

“Az aranyér egy normális élettani képződmény, amely, születésünk óta a végbélcsatornában jelen van, mindannyiunkban.
A végbélnyílás fölött helyezkedik el, kb. 2 cm.-rel, azonos síkban lévő három vérrel telt, rugalmas párnácska formájában.”

- A szerepe a végbél zárásában elengedhetetlen.

- Az aranyereket melyek, arterio-venosus shuntok ( artériás-vénás kapcsolatok) nyálkahártya fedi.

Felfüggesztésük a belső záró simaizomból és hosszirányú izomzatból áll.
Két hálózatuk ismert, a külső, és a belső aranyerek hálozata, amelyek egymással összeköttetésben állnak. 

Mitől alakulhat ki aranyér betegség? 

Az aranyérből aranyér betegség alakulhat ki, és az a folyamat több okra vezethető vissza.

1. Vannak családok ahol a családtagok között halmozódik a vénafal gyengesége, vagy a vénás billentyűk működési hibája.
2. Nagy szerepet játszik, az aranyérbetegség létrejöttében a székrekedés, a rostszegény táplálkozás, a kevés folyadék fogyasztása.
3. Ezek már gyermekkorban jelentkezhetnek, így már kicsi gyermeken is előfordulhat az aranyér betegség.
   Az aranyér a szülők körében nagy ijedelmet okoz, pedig az esetek túlnyomó többségében a székletrendezést követően a gyermekek meggyógyulnak.
4. Felnőtteken gyakran okozza a betegséget a függesztő izomrostok meglazulása, a mozgásszegény életmód,
   ülő-vagy nehéz fizikai munka, illetve olyan állapotok, mint a terhesség, amelyek a vérkeringésben okoznak változásokat.
5. Bizonyos betegségek, amelyek a fokozott hasűri nyomást idézik elő, szintén felelőssé tehetők a folyamatban
   (ilyenek például az állandó köhögés, prosztata megnagyobbodás miatti erőltetett vizelés).
6. Számos gyógyszer mellékhatása lehet, hogy székrekedést okoz.
7. Bizonyos ételek, italok vagy a vérátáramlást megváltoztatva, vagy székrekedést okozva válthatják ki a panaszokat.
8. A panaszok periodikusak is lehetnek.
9. Extrém esetben szövődményként kizáródás, trombózis és kifekélyesedés alakulhat ki.
   Ilyenkor a beteg már orvosi kezelésre szorul (ez lehet például: injekciós érelzárás, gyűrű felhelyezése az aranyérre, vagy infravörös fénnyel való kezelés).

A panaszok súlyossága szerint az aranyér betegséget négy stádiumra osztják,

1. a tünetmentességtől

2. az időszakonként,

3. nehezebb székürítést követő csomócskák megjelelnésén át,

4. a végbél súlyos záródási hibájáig.

Ez utóbbi esetben már erős gyulladás, fájdalom és gyakori vérzés jelentkezik.

Mit tehetünk ellene? 

A betegség korábbi szakaszaiban a konzervatív kezelés kap hangsúlyt.
Gyulladáscsökkentő készítmények alkalmazandók, melyek mind fájdalomcsillapító, mind hámosító,
mind viszketéscsillapító hatással is rendelkeznek.

Ilyen kenőcs az erdei deréce (epilobium angustifolium), körömvirág, homoktövis és panthenol tartalmú, valamint cink oxid összetevővel kiegészített FREZYDERM Rectanal Aid ápolókrém, amelyet gyermekkortól fogva használhat minden korosztály naponta többször is, beleértve a várandós kismamákat, és a szoptató édesanyákat is. 
Természetesen a kezelésben a legelső változtatnivaló a helyes táplálkozás, a székrekedés megszüntetése, sok növényi rost és bőséges folyadék fogyasztása. Az életmódbeli változtatások sem elhanyagolhatók, mert csak komplex kezeléssel érhetünk célt.  Végül de nem utolsósorban proctológus illetve gyermeksebész szakorvosok tanácsát és - amennyiben szükséges- kezelését kell igénybe vennünk. A háttérben ugyanis állhatnak egyéb betegségek is, melyeket szakorvosi vizsgálattal szükséges kizárni, illetve kezelni.  Dr. Taróczy Erika gyermekbőrgyógyász főorvos    Mitől alakul ki a narancsbőr? A nők életében három olyan fontos szakasz van, amikor a megváltozott hormonháztartás fokozott narancsbőr (cellulit) képződését indíthatja el. Ha ezekben az időszakokban a tápanyagbevitel fokozódik, a szervezet anticellulit – narancsbőr képződéssel reagál. Ilyen időszakok: a pubertás, a terhesség, és a menopauza ideje. Ha ezeket az időszakokat magunkra odafigyelve éljük meg, segíthetünk a folyamatot kordában tartani – azaz megőrizhetjük eddigi jó formánkat. Milyen szakaszai vannak a narancsbőr (cellulit) kialakulásának?
- Első szakaszban: amikor a kötőszövet laza, a zsírsejtek mérete kezd megnőni, azáltal hogy túlzott tápanyagfelvétel vagy hormonhatás miatt több zsírt raktároznak. Ekkor a bőrt összecsípve narancshéj- szerű gödröcskéket látunk.
- Második szakaszban a combon, a fartájék és a has bőre alatt, szövetközti ödémával kis csomók alakulnak ki, amelyek nyomásra fájdalmasak lehetnek.
- Harmadik szakaszban a kötőszövet megkeményedik, az ödéma a kötőszövetekben mintegy szervül, átalakul és a kötőszöveti rostok megszaporodását, kompakttá válását indítja el, kötegek képződésével. Ekkor már a nyirok és vérkeringés (kapilláris és kisér szinten) is károsodik, megnő a szövetekben a nyomás, így a szövetközti toxikus anyagok eltávozása is gátlás alá kerül. Ha a megnőtt szövetközti nyomás egy olyan fokot ér el, hogy a bőrben lévő idegrostok is nyomás alá kerülnek, kialakul a fájdalomérzés. Ha a narancsbőr már nem csak a csípőkön, a combokon áll fenn, hanem a térd és a bokatáj is érintett, ez az alsó végtagi vérkeringés és nyirokkeringés rossz működését jelzi.
Ilyenkor jelentkezik az úgy nevezett "nehéz-láb" érzés, és ebben az esetben a keringést fokozottan kell támogatni.
Jó szolgálatot tesz ilyenkor a kompressziós harisnya viselése, különösen, ha álló munkát végzünk. (pl. tanárok, fodrászok, orvosok, stb.) Nincs veszve minden! A narancsbőrt komplex módon ugyan, de lehet kezelni.
- A tápanyagbevitel csökkentése, étrendi változtatások, valamint a folyadék bevitel növelése
- Nagy szerep jut a mozgásnak, sportnak.
- Ezeket jól kiegészíti, ha narancsbőr elleni (anticellulit) készítményt is használunk. A narancsbőr elleni krémzselé kiválasztásánál fontos, hogy a termék tartalmazzon tengeri algát, amely mintegy lipolízist (zsírbontást) végez a zsírsejtekben, javítja a nyirokkeringést, csökkenti a szövetek duzzanatát és eltávolítja a méreganyagokat. Különösen előnyös, ha koffeint és foszfolipideket is tartalmaz, melyek behatol-nak a bőr mélyebb rétegeibe, zsírsejtekbe és szétbontják a triglicerideket szabad zsírsavakká és glicerinné. Hatékonyságát tovább fokozhatja a Cola Acuminata (kóladió kivonat) és escin (vadgesztenye kivonat aktív hatóanyaga) tartalma, mely csökkenti a cellulitiszt, a narancsbőr megjelenését. A narancsbőr elleni krémzselé napi 2x alkalmazása az ideális. Reggel fürdés után és fellazított bőrbe, illetve sportolást követő zuhanyozás után a fokozott vérkeringés jó hatásait kihasználva érhetünk el jó eredményeket.
A krémzselének karcsúsító, feszesítő és hidratáló hatása is van, ami pszichésen is nagyon pozitív hatású.      KISMAMA TESTÁPOLÁS

 
Az emlőbimbó ápolása

 
 Várandósság ideje alatt már előre kell gondolnia a kismamának, és felkészülni a babával járó új teendőkre, igényekre, mind a babaápolás, mind a táplálás terén.Ezek közül egyik legfontosabb dolog a szoptatás, amellyel az emlőbimbót, annak érzékeny sérülékeny bőrét edzeni szükséges.
A mellbimbó bőre idegvégződésekkel bőven ellátott terület, ezért ha a szoptatás miatt rajta apró sérülések alakulnak ki, azok igen fájdalmasak lehetnek. Hogyan készüljünk fel a szoptatásra?Egyszerűbb, ha az epidermisz (bőrszövet) megerősítését és tonizálását már a terhesség félidejétől tudatosan elkezdjük, hogy a sérüléseket megelőzzük serkentve a mikrokrokeringést. Célszerű időben elkezdeni a mellápolást, hogy a szülés után önfeledten örülhessünk a baba megszületésének.
Fürdés után a mellbimbó bőrét frottír törölközővel, körkörös mozdulatokkal finoman dörzsölve, napi rendszerességgel kezeljük!
Ilyen módon a bőr legfelső elszarusodó rétege megvastagszik annyira, hogy a szoptatással járó mechanikai igénybevételnek jobban ellenáll.
Ezen kezelés eredményessége fokozása érdekében használhat gyógyszertárban kapható speciális gyógynövény kombinációjú krémzselét, melyet kifejezetten a mellbimbó védelmére fejlesztettek ki. Mire figyeljünk a krémzselé kiválasztásakor? A krémzselé kiválasztásánál fontos, hogy természetes összetevőket tartalmazzon, melyek hidratálják, és egyben puhítják a mellbimbót, mint például: ·         A körömvirág és a kamilla, melyek jótékony hatása elengedhetetlen a mellápolásban a természetes gyulladás gátló, fertőtlenítő és nyugtató tulajdonságaiknak köszönhetően,·         az édesgyökér kedvező gyulladáscsökkentő hatása fontos szerepet játszik a szoptatás időszakában, ·         a hársfa kivonat gyulladáscsökkentő, vérzéscsillapító és fertőtlenítő hatása kitűnően alkalmas az enyhén vérző, harapdált mellbimbók kezelésére, ·         az avokádó telitetlen zsírsavakban  és vitaminokban (B, C, E és A) gazdag olajtartalma hidratálja  a száraz és igénybevett területet, emiatt az érzékeny bőr kiváló bőrápoló szere,·         a tigrisfű a nehezen gyógyuló berepedt sebek kezelésére is alkalmas, melyek akár a bimbóudvar széléig is érhet,·         a vadgesztenye kivonat javítja a vérkeringést és csökkenti a gyulladást . A speciális gyógynövényeknek köszönhetően csökkentjük az irritációt, duzzanatot és az esetleges felmerülő gyulladást, megóvva a legérzékenyebb területet a berepedéstől és a kisebesedéstől.
A jól kiválasztott mellbimbóvédő krémzselét szoptatás előtt sem szükséges lemosni, mert semmilyen káros anyagot nem tartalmaz sem a babára sem a mamára egyaránt. Napi kétszer alkalmazva a komfortérzet határozottan nő, és a szoptatás során nem kell a miatt aggódni, hogy berepedések, fájdalmas gyulladás, vérzés, esetleg fertőzés alakul ki. Nem kell tartanunk attól, hogy ezek miatt a kedvezőtlen tünetek miatt esetleg a mellről való táplálást ideiglenesen fel is kell függeszteni.
Ha mégis ilyen helyzet adódna a bőrnyugtató és hámosító mellbimbóvédő krémzselé a gyógyulási folyamatot is kedvezően befolyásolja. Így a szoptatás igazi gondtalan öröm lehet, mind a mamának, mind a babáknak.